Recetas con Maca Andina
Buenas tardes mis queridos cocineros de la Cocina Peruana como es de costumbre seguimos con las recetas por ingredientes, así que hoy nos toco las recetas con Maca Andina, pero antes debes saber lo siguiente.
Sabias que la Gastronomía Peruana se considera como una de las ricas del mundo por la fusión de sabores y diversificaciones de Ingredientes Naturales y por ende la Maca Andina forma parte de los ingredientes de esta grandiosa gastronomía.
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La Maca Andina es un tubérculo originaria de las Zonas andinas del Perú y Bolivia es también conocida como Ginseng Peruano, fue cultivado y consumido por los incas desde hace mas de 4,000 años, cuentan con una apariencia similar al rábano, puede ser de color rojo, negro y amarillo, este ultimo es el mas consumido.
Su característica principal es su gran viralizante sexual, es decir aumenta la potencia sexual, tiene entre 18 a 19 aminoácidos, posee vitaminas, minerales y proteínas.
En la Cocina Peruana el Maca es uno de los ingredientes naturales que se ha introducido en postre y bebidas naturales, por ello podemos encontrar recetas veganas con maca, recetas caseras con maca, recetas licuados con maca y entre otras recetas sencillas con maca.
La receta peruana mas conocida y famosa que se prepara con Maca es el Jugo de Maca que es una bebida energética natural, asimismo encontramos muchas recetas ricas y nutritivas en donde nosotros estamos dejando en la siguiente lista de Recetas con Maca.
Como todo gran amante de la cocina peruana, las Recetas con Maca Peruana son una de las mejores opciones para empezar a preparar esta deliciosa gastronomía, puesto que poseen un buen sabor y rico en nutrientes.
De seguro te estarás preguntando ¿Para que es bueno o porque debo consumir Maca? ¿Para que sirven y que beneficios tiene la Maca?, es sencillo como todo un ingrediente natural posee valores nutricionales buenos para la salud, como por ejemplo:
- La Maca es una alimento afrodisíaco, aumenta la resistencia física, previene y combate a las células cancerígenas, y entre otros beneficios. Si deseas saber mas, ingresa a ⇨ (Beneficios de la Maca).
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¿Como preparar la Maca Peruana?
Ya hemos conocido un poco mas sobre la Maca es importante tener conocimiento de lo que estamos consumiendo desde sus beneficios, propiedades y hasta su origen. Ahora prosigamos con el listado de Recetas con Maca Peruana, puede que te preguntes ¿Como puedo cocinar o hacer la Maca?.
No se preocupe nosotros os vamos a guiar paso a paso, solamente debes seguir las indicaciones en las recetas, a continuación os dejo el listado con las mejores Recetas con Maca Andina de la fabulosa Cocina Peruana, espero que os aproveche.
!Así que comencemos!!
Listado de Recetas con Maca Andina Peruana👇👇👇
Receta de Alfajores de Cañihua
Receta de Batido de maca con plátano
Jugo de Maca
Queque de Maca
Datos adicionales sobre las Recetas con Maca:
- La mayoría son recetas con maca molida ya que es mucho mas fácil a comparación del tubérculo en su estado fresco, también puedes preparar recetas con maca negra solamente que el color varia y es muy recomendable las recetas con maca para niños ya que les proporciona los nutrientes para su crecimiento y desarrollo.
- Algunas personas suele preparar recetas con maca para adelgazar para ello deben consumir la mas mínima cantidad ya que el consume en exceso os puede engordar, si no eres tan partidario de la maca puedes preparar recetas con maca y canela molida ya que les da un mejor sabor.
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