Recetas con Mashua o Cubio

Como están mis queridos amigos bienvenido a nuestra web de Comida Peruana, seguimos con nuestra sección de recetas con ingredientes y en esta gran ocasión nos toco preparar Recetas con Mashua o Cubio. Sabias que la Cocina Peruana se posiciona entre los tres países con la Gastronomía mas deliciosas del Mundo por la gran combinación de sabores e ingredientes naturales, de tal manera que las Mashua forman parte de la Cocina Andina, pero antes conozcamos algunos detalles del tubérculo andino.

Te puede interesar: Receta de Ensalada de Carambola 👈 👈 👈

La Mashua o Cubio es un tubérculo que crece en las zonas andinas del Perú y Bolivia, tiene una apariencia similar a la Papa Oca pero de color amarillo y un poco chato y ancho, tiene un sabor acido y al cocinar es dulce, esta pequeño tubérculo posee 4 veces mas vitamina A y vitamina C que la patata, ademas posee nutrientes y minerales. La Mashua es una fruta recomendada para las personas que tienen cáncer puesto que combate a las células cancerígenas.

Comidas Recetas con Mashua (1)

En la Cocina Peruana la Mashua es uno de los ingredientes fundamentales para la elaboración de nuevos platillos, podemos encontrar el fruto en recetas criollas, de la sierra y la selva del Perú. El plato o receta peruana mas conocida y famosa que se prepara con Mashua es la fabulosa Sopa de Mashua, que en si es una rica sopa a base de mashuas que viene acompañado con zapallo, huacatay y ají amarillo, asimismo encontramos muchas recetas muy ricas y nutritivas en donde nosotros estamos dejando en la siguiente lista de recetas con Mashua.

Como todo gran amante de la cocina peruana, las recetas con mashua son una de las mejores opciones para empezar a preparar esta deliciosa gastronomía, puesto que poseen un buen sabor y rico en nutrientes, de seguro te estarás preguntando ¿Para que es bueno la Mashua? ¿Para que sirven y que beneficios tiene?, es sencillo como todo un ingrediente natural posee valores nutricionales buenos para la salud, como por ejemplo:

  • La Mashua combate los problemas de próstata, reduce las células cancerígenas, mejora el sistema cardiovascular, mejora la salud de la piel y el cabello, y entre otros beneficios. Si desea saber mas (Beneficios de las Mashuas).

Te puede interesar: Receta de Suspiro de Lucuma 👈 👈 👈

¿Como preparar la Mashua?

Ya hemos conocido un poco mas sobre la Mashua es importante tener conocimiento de lo que estamos consumiendo desde sus beneficios, propiedades y hasta su origen. Ahora prosigamos con el listado de recetas con Mashua, puede que te preguntes ¿Como puedo cocinar o hacer la Mashua?. No se preocupe nosotros os vamos a guiar paso a paso, solamente debes seguir las indicaciones en las recetas, a continuación os dejo el listado con las mejores Recetas con Mashua de la fabulosa Cocina Peruana, espero que os aproveche.👨🏼‍🍳 !Así que comencemos!!👨🏼‍🍳

 

Listado de Recetas con Mashua 👇👇👇

 

Receta de Picarones de Mashua

Picarones de Mashua

Receta de Picarones de Mashua Hola y Bienvenido a nuestra web de Comida Peruana, el día de hoy nos ha ...
Leer Más
Receta de Ajiaco de Mashuas

Ajiaco Peruano de Mashuas

Receta del Ajiaco Peruano de Mashuas Hola y Bienvenido a nuestra web de Comida Peruana, el día de hoy nos ...
Leer Más
Receta de Sopa de Mashuas

Sopa de Mashua

Receta de Sopa de Mashua Bienvenido a nuestra web de Comida Peruana, el día de hoy nos ha tocado preparar ...
Leer Más
Receta Pure de mashuas recipe

Pure de Mashuas

Receta de Pure de Mashuas Hola a todos y bienvenido a la web de Comida Peruana, en esta ocasión vamos ...
Leer Más

 

Datos adicionales:

  • Sabias que con la mashua puedes preparar ricos postres, sopas, bebidas, bebidas, etc y muchas de estas son recetas fáciles de preparar, asimismo puedes usar la mashua amarilla, negra y roja.
  • Otras recetas que te pueden interesar: Ceviche de Tarwi Lentejas con Pescado 👈 👈 👈

 

¿Que te ha parecido este articulo de las mejores Recetas con Mashua o Cubio?. Si te ha gustado regálanos ⭐ 5 estrellas ⭐, puedes compartirlo con tus amigos o familiares, tienes alguna consulta o sugerencia de este post de Mashua o de nuevos posts con ingredientes de la fabulosa Cocina Peruana y escribanos en los comentarios.  👇👇👇Y por ultimo si deseas imprimir las recetas con Mashua que se encuentran en listado, solamente debes hacer clic en Imprimir receta. 👆👆

 

Recetas con Mashua
4.9 (98%) 190 votes

 

Otras Recetas con Habas:

receta de alfajores de cañihua

Alfajores de Cañihua

Receta de Alfajores de Cañihua Bienvenido a nuestra web de Comida Peruana, el día de hoy nos ha tocado preparar ...
Leer Más
receta de ensalada de mellocos

Ensalada de Olluco

Receta de Ensalada de Olluco o Melloco Hola y Bienvenido a nuestra web de Comida Peruana, sabias que el Perú ...
Leer Más
Chupe de papa Oca con olluco

Chupe de Papa Oca con Olluco

Receta de Chupe de Papa Oca con Olluco Bienvenido a nuestra web de Comida y Cocina Peruana, como ya saben ...
Leer Más
Loading...

【Recetas con Mashua】【Recetas con Mashua negra】【Recetas faciles con Mashua】