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receta de batido de linaza con chia

Batido de Linaza

Plato Postre
Cocina Peruana
Keyword batido de linaza y chia
Preparación Time 5 minutes
Cocción Time 1 minute
Total Time 6 minutes
Raciones 2 personas
Calorías 90 kcal

Ingredientes

  • 1 cda Semillas de linaza
  • 1 cda Semillas de chia
  • 1 pizca Canela Molida
  • 1 taza Yogurt Natural
  • ½ Taza Leche de Soya
  • 2 und Cubo de Hielo
  • 1 cdta Esencia de Vainilla
  • 1 und Platano maduro

Preparación Paso a Paso

  1. Primero debemos pelar el platano y separar en un bolw.

  2. En una licuadora añadir el plátano, el yogurt, esencia de vainilla, Linaza, Chía, Leche de Soya y el hielo, licuar por unos segundos.

  3. Al servir en los vasos espolvorear la canela molida y listo ya tenemos preparado nuestro batido saludable.

  4. A disfrutar. !Buen provecho!, puedes acompañar con un trozo Pastel de Choclo.

Notas de la Receta

  • Si usted preparar para mas de 2 personas pueden aumentar las cantidades de los ingredientes.
  • Puedes agregar mas ingredientes por ejemplo, puedes agregar manzana y tener un rico Batido de Linaza, chia y manzana.